Sala de pânico

"O Relatório Mundial de Saúde Mental de 2022, divulgado pela OMS (Organização Mundial da Saúde) (...), traz dados alarmantes sobre a piora dos transtornos mentais em todo o mundo, com aumento superior a 25% dos novos casos de depressão e ansiedade. (...) Em 2019, a OMS já estimava que quase 1 bilhão de pessoas vivia com algum transtorno mental, sendo que a ansiedade representava 31% desse total e a depressão, 28,9%." 1 

A ansiedade é uma constante na condição humana. Tudo o que nos escapa ao controlo tende a deixar-nos num estado de preocupação que, facilmente, resulta em ansiedade e pode conduzir à depressão. Os nossos recursos emocionais, espirituais e psicológicos mostram-se insuficientes para lidar com este flagelo que nos acompanha de tão perto. O apóstolo Pedro, ao escrever a sua primeira carta, apontou no sentido de mudarmos a nossa maneira de pensar e sentir em relação ao que nos pode causar alguma ansiedade, ao dizer para a lançarmos, por completo, sobre Deus - "Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós."- 1 Pedro 5:7. Trata-se de um exercício de confiança na Sua soberania e recursos e de entrega de tudo o que somos e temos, aos Seus cuidados.

A banda norte-americana de rock cristão Disciple, formada em 1992, ilustra a vivência da ansiedade como se nos encontrássemos enclausurados numa "Sala de Pânico", no seu tema de 2019, "Panic Room". O seu vocalista, Kevin Young, em entrevista a New Release Today disse: ""Panic Room" é sobre o pecado habitual e a ansiedade. Tantas pessoas lutam contra a ansiedade, no momento. É quase como uma tendência. É insano. Queríamos escrever uma música sobre isso e entrar na cabeça de alguém que sofre de ansiedade. Apenas realmente mergulhar em como é estar doente mentalmente e também espiritualmente, em vez de apenas fisicamente. " 2

Letra em Inglês

I want to play by my own rules
I want the courage of a fool
I want to push my luck not pull a punch
When I lose it all play it cool
I want to steal the emperor's throne
I want a kingdom for my own
I want a castle where I only care to get rich and die alone

Sometimes I scare myself, sometimes I scare myself
Sometimes I scare myself, sometimes I scare myself

I try to lock these thoughts inside a tomb
But it ends up being my panic room
When the demons start digging up skeletons
The ghosts leave me with nowhere to run
Hide me away
Throw away the key
Just another day in the panic
Just another day in the panic
Just another day in the panic room

I want to unlearn what I've learned
I want to scratch until it burns
I want to DJ my own funeral to watch the tables turn
If I was to catch a rare disease
Something to bring me sympathy
No one could blame me if I made a wish for immortality

Sometimes I scare myself, sometimes I scare myself

I try to lock these thoughts inside a tomb
But it ends up being my panic room
When the demons start digging up skeletons
The ghosts leave me with nowhere to run
Hide me away
Throw away the key
Just another day in the panic
Just another day in the panic
Just another day in the panic room

I know you're just the same as me
We have a shared insanity
I want to be the hidden camera in your deepest darkest dreams
I wish I could hide from all this filth
Look at the walls of sand I've built
Wish I could turn my back stop getting trapped
In this cycle of gloom and guilt

(Sometimes I scare myself)

I try to lock these thoughts inside a tomb
But it ends up being my panic room
When the demons start digging up skeletons
The ghosts leave me with nowhere to run
Hide me away
Throw away the key
Just another day in the panic
Just another day in the panic
Just another day in the panic room

Letra em Português

Eu quero jogar pelas minhas próprias regras
Eu quero a coragem de um tolo
Eu quero forçar a minha sorte, não dar um soco
Quando eu perder tudo, jogar com calma
Eu quero roubar o trono do imperador
Eu quero um reino para mim
Eu quero um castelo onde eu só me importo em ficar rico e morrer sozinho

Às vezes tenho medo de mim próprio, às vezes tenho medo de mim próprio
Às vezes tenho medo de mim próprio, às vezes tenho medo de mim próprio

Eu tento trancar esses pensamentos dentro de um túmulo
Mas acaba por tornar-se na minha sala de pânico
Quando os demónios começam a desenterrar esqueletos
Os fantasmas deixam-me sem lugar para correr
Esconde-me
Lança fora a chave
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia na sala de pânico

Eu quero desaprender o que aprendi
Eu quero arranhar até queimar
Eu quero ser o DJ do meu próprio funeral para ver a situação mudar
Se eu apanhasse uma doença rara
Algo para me obter simpatia
Ninguém poderia me culpar se eu desejasse a imortalidade

Às vezes tenho medo de mim próprio, às vezes tenho medo de mim próprio

Eu tento trancar esses pensamentos dentro de um túmulo
Mas acaba por tornar-se na minha sala do pânico
Quando os demónios começam a desenterrar esqueletos
Os fantasmas deixam-me sem lugar para correr
Esconde-me
Lança fora a chave
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia na sala de pânico

Eu sei que és igual a mim
Temos uma insanidade compartilhada
Eu quero ser a câmara escondida nos teus sonhos mais profundos e sombrios
Eu gostaria de poder esconder-me de toda esta sujidade
Olha para as paredes de areia que construí
Queria poder virar as costas e parar de ficar preso
Neste ciclo de tristeza e culpa

(Às vezes tenho medo de mim próprio)

Eu tento trancar esses pensamentos dentro de um tumulo
Mas acaba por tornar-se na minha sala de pânico
Quando os demónios começam a desenterrar esqueletos
Os fantasmas deixam-me sem lugar para correr
Esconde-me
Lança fora a chave
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia em pânico
Apenas mais um dia na sala de pânico

1 - https://noticias.r7.com/saude/oms-129-milhoes-de-pessoas-no-mundo-desenvolveram-depressao-ou-ansiedade-em-um-ano-17062022

2 - https://www.newreleasetoday.com/article.php?article_id=2685